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【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁

菜谱编号:073-482
【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁是【吃货眼中的世界】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁”。
【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

米饭有时候用来当早餐也是一种不错的选择,我家早餐要是做米饭一般都用那种很棒的香米,浓浓的米香,让人有一个明媚的好心情开始一天的工作。

今天的早餐有饭、有肉、有蔬菜,还有牛奶和水果。

【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁主厨:吃货眼中的世界

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
米饭:二人份猪瘦肉:一小块
荷兰豆:100克桃:3个
牛奶:1袋炼乳:一大勺
辅助料用量
橄榄油:少量盐:适量
味精:适量生抽:少量
香油:数滴姜汁:适量
葱:1根花椒面:少量

【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤

  • 第六步:锅中烧开水,倒入荷兰豆焯至断生
  • 第四步:猪瘦肉切成丝
  • 第七步:炒锅中少许油,放入葱花和姜汁爆香,倒入肉丝煸炒,放入花椒面、盐、味精、香油、生抽翻炒均匀,再放入荷兰豆翻炒
  • 第五步:荷兰豆洗净去除老线切成丝
  • 第一步:桃洗净去皮,切成小块
  • 第八步:倒入煮熟的米饭炒匀即可
  • 第二步:将切好的桃倒入豆浆机,倒入一勺炼乳、一袋鲜牛奶,加入适量白开水调到果汁档,打好的果汁根据喜好过滤一下即可
  • 第三步:猪瘦肉洗净放入冷冻箱冻一会(这样便于切成丝)
  • 相关食材:荷兰豆牛奶

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