女儿今天的早餐----香煎牛仔骨
女儿今天的早餐----香煎牛仔骨是【竹韵清风_2012】分享的菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“女儿今天的早餐----香煎牛仔骨”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
做法:
1·头天晚上将牛仔骨洗净用厨房用纸吸干水份，用金兰烤肉酱两面抹上并稍加按摩，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏室入味。
2·平底锅不用放油，放入牛仔骨中火煎至血水渗出，翻面，再翻面至自己喜欢的程度。
3·西兰花掰成小朵放入加了盐和色拉油的开水中焯个水，再煎个蛋，滴上几滴徐同泰寿司酱油。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酱香 | 工艺：煎 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 牛仔骨：三片 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 西兰花：几朵 | 鸡蛋：一个 |
| 调味料用量 | |
| 烤肉酱：适量 | -- |
女儿今天的早餐----香煎牛仔骨的做法步骤
相关食材：牛仔骨