第十步：搅拌均匀再盛入沙拉碗里即可食用。
第一步：先把牛油果切开去壳去核切成小块。
第二步：黄金奇异果去皮切成薄片。
第八步：还有切好的香蕉。
第九步：最后挤上低脂沙拉酱。
第七步：然后还有切好的牛油果、黄金奇异果。
第三步：香蕉去皮也切成片。
第四步：黄瓜洗干净切成片。
第五步：橙剥皮分瓣备用。
第六步：所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内。
牛油果沙拉
牛油果沙拉是【蓝色南半球】分享的菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
做这个沙拉最主要的目的也是为了可以达到减肥效果，我选择了低脂肪的沙拉酱，水果基本上都是我我喜爱的，牛油果、黄金奇异果等。很喜欢牛油果的口感，大家都觉得它的脂肪比较高，殊不知却全是有益的单元不饱和脂肪，能減少低密度脂蛋白胆固醇，降低患心脏病的风险。至于黄金奇果更具有美容养颜、抗衰老、提高免疫力、预防心血管疾病等功效，所以这是一道健康的水果沙拉，非常适合爱美人士。
炎炎夏日，国内的朋友不妨一试哦
| 菜式制作特点 | |
| 口味：果味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 牛油果：1个 | 黄金奇异果：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 橙：1个 | 香蕉：1根 |
| 黄瓜：1根 | -- |
| 调味料用量 | |
| 低脂沙拉酱：适量 | -- |