【人参果豆米糊】
【人参果豆米糊】是【帅帅小厨】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【人参果豆米糊】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
做了一款很独特的算是米糊把，由于食材过多实在不知道应该叫什么，还请大伙品鉴品鉴。本米糊的独特之处在于加入了人参果，营养大大加强了。
先简单介绍下人参果吧：
人参果（蕨麻）——藏语谓之“吉祥食物”，意为长生不老之果。生长在海拔3700米以上的高寒地区，是一种纯天然无污染的绿色营养保健食品。
保健功效：人参果含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，以及铁、镁、锌、钾、钙等多种微量元素，长期食用，补血、和胃、健脾、抗缺氧，有明显的滋补作用，确有类似人参延年益寿之功效。
适用人群：老少皆宜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 人参果：10克 | 大米：10克 |
| 糯米：10克 | 小米：10克 |
| 玉米：10克 | 黑米：10克 |
| 燕麦：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黄豆：10克 | 黑豆：10克 |
| 红豆：10克 | 绿豆：10克 |
| 扁豆：10克 | 白芸豆：10克 |
| 花生：10克 | 水：1200克 |