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冬瓜骨头汤

菜谱编号:077-460
冬瓜骨头汤是【舌尖上的感觉】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜骨头汤”。
冬瓜骨头汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏天,我很喜欢做冬瓜汤。而且连瓜皮瓜瓤都不会丢弃。冬瓜,清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低。冬瓜瓤,可以除热止渴,而冬瓜籽的药用价值极高,有清肺去痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质,是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,皮肤细嫩柔润,头发乌黑光亮。所以,冬瓜子具有相当高的美容价值。

冬瓜骨头汤主厨:舌尖上的感觉

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
冬瓜:400克猪骨:300克
辅助料用量
油:适量盐:适量
黄酒:适量醋:适量
蒜:适量--

冬瓜骨头汤的做法步骤

  • 第三步:另坐锅,加猪骨,蒜、醋,清水大火烧沸,转中火焖
  • 第二步:冬瓜洗净去皮,将瓤与瓜肉分开
  • 第四步:焖之快熟时,投入瓜肉瓜皮,加盐,继续焖
  • 第六步:待瓜瓤变色。关火,装碗。上桌
  • 第一步:将猪骨剁块,清洗干净,坐锅,水烧开,将洗净的猪骨放进锅里,加黄酒,焯水,沥干水份,备用
  • 第五步:当瓜皮瓜肉都变色时,再投入瓜瓤。焖。
  • 冬瓜骨头汤做法技巧/窍门/补充说明:

    一般肉跟醋都不太适宜加味精。

    相关食材:冬瓜

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