薏米银耳羹
薏米银耳羹是【英子草23】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米银耳羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
薏米:有利水消肿、去湿,减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。
银耳:具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,
薏米银耳羹既可以滋阴润肺,又可以美白减肥,很适合在炎炎夏日饮用哦·
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
薏米:200克 | 干银耳:20克 |
枸杞:20克 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
薏米银耳羹的做法步骤
薏米银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:
薏米是费火的食材,煮前先用清水浸泡可以省时省火·
答配菜谱:银耳与薏米的做法