杀菌降压养生菜-【蒜蓉西葫芦】
杀菌降压养生菜-【蒜蓉西葫芦】是【帅帅小厨】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杀菌降压养生菜-【蒜蓉西葫芦】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
夏天呀多吃些葱姜蒜之类的，以扶正人体体内的阳气，今天就来一道家常美味【蒜蓉西葫芦】既美味又养生。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西葫芦：600克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 大蒜：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 蚝油：一大勺 | 盐：适量 |
| 鸡精：适量 | -- |
杀菌降压养生菜-【蒜蓉西葫芦】的做法步骤
杀菌降压养生菜-【蒜蓉西葫芦】做法技巧/窍门/补充说明：
提示：1、大蒜的量要大些，吃的就是蒜香。
2、大蒜分两次下，一部分生，一部分熟。这样口感和味道更好。
3、加入适量蚝油很提味，但也不要太多以免夺味。