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芒香双花

菜谱编号:082-412
芒香双花是【南宁小鱼】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芒香双花”。
芒香双花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芒果,广西是盛产之地,尤其是广西田东的芒果,肉厚汁多,味甜肉嫩,

适合榨汁和做各种料理。

小弟出差田东,回南宁时带了几箱田东本地的芒果,

说是让我做冰淇淋、奶昔、和蛋糕。

于是接下来的日子,芒果奶昔、芒果冰淇淋、芒果蛋糕、

还有芒果鸭、芒果双花········

芒果与菜花的结合,您吃过么?黄、白、绿三种颜色也非常养眼!

菜花裹满了芒果的芒香和清甜,看上一眼,都能让你感受到一种醇香。

那种甜、咸、那芳香的气味,象花一样香,索绕在舌尖上···········

芒香双花主厨:南宁小鱼

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:200克白椰菜花:200克
芒果:1个--
辅助料用量
橄榄油:适量白糖:适量
欧芹干:适量水淀粉:适量
盐:适量--

芒香双花的做法步骤

  • 第十二步:撒入适量干欧芹末即可(如没有干欧芹此步骤可省略)
  • 第七步:炒锅内放入少许橄榄油,烧热后下芒果丁,翻炒至芒果丁变色
  • 第十步:再放入适量的精盐
  • 第十一步:最后用少许水淀粉淋芡
  • 第八步:加入才处理好的菜花翻炒2-4分钟
  • 第九步:加入少许白糖
  • 第六步:烫至菜花变色即可捞出控干水份
  • 第二步:将双花切成小朵
  • 第一步:准备所用材料
  • 第四步:将切好的菜花放入淡盐水中泡洗干净
  • 第三步:芒果去皮后切成大丁
  • 第五步:锅中加适量的清水煮开,放入处理好的菜花
  • 芒香双花做法技巧/窍门/补充说明:

    1、做芒果双花,最好用稍微生一点的芒果,太熟的芒果容易炒烂,影响卖相
    2、芒果尽量切大丁,炒的时候会有部分化成果汁,包裹着其他食材。
    3、不需要加鸡精或是味精,以免掩盖芒果原有的味道。

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