苦瓜煎蛋
苦瓜煎蛋是【虫虫指挥官】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜煎蛋”。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:1根 | 鸡蛋:3个(约100克) |
辅助料用量 | |
红椒:1个 | 紫椒:1个 |
葱:少许 | -- |
调味料用量 | |
食用油:适量 | 盐:少许 |
水淀粉:少许 | -- |
苦瓜煎蛋的做法步骤
苦瓜煎蛋做法技巧/窍门/补充说明:
多吃带颜色的青菜,尤其是紫色的,因为紫色的食物花青素含量较高,对于我们常用电脑的人非常的有好处
相关食材:苦瓜