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苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋

菜谱编号:083-675
苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋是【满满小孩子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋”。
苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了,但是对于广东来说,现在还是苦夏。夏天很容易上火,吃什么好呢,苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦,现在煮妇给你支个招,煮出好吃不苦的苦瓜!

好咧!马上上菜!!

苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋主厨:满满小孩子

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:2个鸡蛋:2个
辅助料用量
蒜:1颗--
调味料用量
盐:适量糖:适量
油:适量--

苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋的做法步骤

  • 第六步:最后加入炒好的鸡蛋,就可以上碟了
  • 第四步:锅热下油,下蒜蓉爆香
  • 第二步:将腌出来的水倒掉,用水冲一下腌过的苦瓜,再烧一锅清水,水开后,下苦瓜,下油,煮一下(约2分钟),然后捞起,过凉水,备用
  • 第五步:加入苦瓜爆炒,加糖,盐,煸炒片刻,快熟时加入盐
  • 第一步:削出苦瓜皮,尽量避开瓜囊白色部分,加入一勺盐,腌10分钟
  • 第三步:鸡蛋打入碗中,加一点点盐,和1点点水(约3ml),锅热下油,调小火,下鸡蛋炒,炒至还有点蛋浆,关火。备用
  • 苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1·挑苦瓜很重要,要调表面颗粒较大的,这些一般肉比较厚。那种长条状的比那种短一点的要没那么苦。
    2·之前,番茄炒蛋说过怎么炒蛋,这里在说一下,在蛋中加入少许水,还有炒蛋不要等完全熟透了才关火,还有一点蛋浆是就可以关火了。
    3·苦瓜要先腌,再洗一次,再灼一下,再过凉水。步骤很复杂,想吃好东西从来就不是件轻松的事啊啊啊!!!家庭煮妇伤不起啊!

    相关食材:苦瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋。

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