随意搭配也美味——酸菜胡萝卜
随意搭配也美味——酸菜胡萝卜是【微米】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“随意搭配也美味——酸菜胡萝卜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,补肝明目,含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。
胡萝卜素因为是脂溶性物质,只有在油脂中才能被很好地吸收。因此,食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用,或同肉类同煨,以保证有效成分被人体吸收利用。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
酸菜:适量 | 胡萝卜:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 白糖:适量 |
随意搭配也美味——酸菜胡萝卜的做法步骤
随意搭配也美味——酸菜胡萝卜做法技巧/窍门/补充说明:
这是自己家种的菜腌制的,没有任何添加剂,吃得放心!