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随意搭配也美味——酸菜胡萝卜

菜谱编号:088-645
随意搭配也美味——酸菜胡萝卜是【微米】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“随意搭配也美味——酸菜胡萝卜”。
随意搭配也美味——酸菜胡萝卜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

胡萝卜含有大量胡萝卜素,补肝明目,含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。

胡萝卜素因为是脂溶性物质,只有在油脂中才能被很好地吸收。因此,食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用,或同肉类同煨,以保证有效成分被人体吸收利用。

随意搭配也美味——酸菜胡萝卜主厨:微米

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
酸菜:适量胡萝卜:适量
辅助料用量
盐:适量白糖:适量

随意搭配也美味——酸菜胡萝卜的做法步骤

  • 第四步:加入适量白糖和盐,盐少加,因为酸菜是咸的。
  • 第一步:原料:酸菜、胡萝卜。
  • 第五步:倒入酸菜翻炒。
  • 第三步:锅里油烧热,倒入胡萝卜煸炒(晚上拍的光线暗)。
  • 第二步:胡萝卜洗净,用刨丝器刨成丝。
  • 第六步:加入麻油提鲜,出锅盛盘。
  • 随意搭配也美味——酸菜胡萝卜做法技巧/窍门/补充说明:

    这是自己家种的菜腌制的,没有任何添加剂,吃得放心!

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:酸菜胡萝卜萝卜

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