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剁椒苦瓜

菜谱编号:088-683
剁椒苦瓜是【阳光美食坊】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“剁椒苦瓜”。
剁椒苦瓜
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:一根--
辅助料用量
剁椒:一勺大蒜:3粒
调味料用量
盐:少许鸡精:少许

剁椒苦瓜的做法步骤

  • 第三步:锅中放油烧热,放入剁椒和蒜末。
  • 第一步:材料:苦瓜一根,大蒜3粒,剁椒一勺。
  • 第六步:加入少许盐和鸡精翻炒均匀即可。(盐少放,因为剁椒就很咸)
  • 第七步:做好的剁椒苦瓜。
  • 第五步:加入苦瓜,快速翻炒,不要炒太熟,太熟了就不好吃了。
  • 第四步:小火爆香(注意火候,别糊了)
  • 第二步:苦瓜洗净切片(不要切太厚,切太厚了不入味)
  • 剁椒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、苦瓜不但去火,还有清热解毒的功效。有些朋友怕苦,会把苦瓜用盐腌制去掉苦水后或焯水后再炒也是可以的。但我觉得苦瓜就是那个清淡的苦味好吃,加上香辣的剁椒,苦瓜就更有味道了。这个苦瓜我一个人能吃完,外加2碗米饭。(是不是太能吃了,呵呵!)

    相关食材:苦瓜剁椒

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