青萝卜干焖五花肉
青萝卜干焖五花肉是【天山可可】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青萝卜干焖五花肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在是青萝卜大量上市的季节,价格很便宜,1·5元一公斤,还特新鲜,像刚刚从地里拔出来一样,去年这时候我买了很多,做了香辣萝卜干,放在冰箱吃了很久,今年只能看看,不能吃辣椒,就因为这点,现在我吃的菜一般不放辣椒了,家人都支持鼓励我,要我戒掉吃辣椒的习惯,还好为了健康,已经很适应了没辣椒的日子了。
萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经;
具有消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒的功效;
主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
菜式制作特点 | |
口味:酱香 | 工艺:焖 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
五花肉:适量 | 青萝卜:适量 |
豆豉:适量 | 红辣椒:适量 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
姜:适量 | 蒜苗:适量 |
鸡精:适量 | 料酒:适量 |
味级鲜:适量 | -- |
青萝卜干焖五花肉的做法步骤
青萝卜干焖五花肉做法技巧/窍门/补充说明:
油要少放,因为五花肉可以煸出油
吃辣椒的可以加干红辣椒或者小尖椒
不吃豆豉的可以不加
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