节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤
节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤是【dian_dian1980】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鱿鱼酸辣汤应该是上佳的选择,选料普通却显大气。看似简单的一碗汤里面,包含了鸡蛋、豆腐、鱿鱼丝、香菇、木耳等好几种材料,营养非常之丰富。鸡蛋、豆腐、鱿鱼丝提供优质蛋白质,香菇补气,木耳通肠养颜,最后再用陈醋提味,既可以消食又能开胃。真正适合在节假日长期应酬的人们,也适合平时养生之上佳汤羹。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鱿鱼丝:150克 | 水发香菇:100克 |
水发木耳:100克 | 豆腐:50克 |
鸡蛋:1个 | -- |
辅助料用量 | |
西芹:30克 | -- |
调味料用量 | |
高汤:250ML | 食盐:适量 |
陈醋:适量 | 胡椒粉:适量 |
麻油:适量 | -- |
节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤的做法步骤
节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤做法技巧/窍门/补充说明:
1、鱿鱼可以用新鲜的,也可以用鱿鱼丝,如果是新鲜的鱿鱼,用鱿鱼身子切丝就最好。
2、如果没有浓汤宝,可以直接用清水,当然有真正的高汤是最好的。
3、放入了西芹以后最好不要再放其他的香料类的菜,比如香菜,这样会窜味的。
4、醋要把握好量,特别对于不喜欢酸味的人来说。因为这道汤不是吃醋味,是吃醋的香味。
相关食材:鱿鱼