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节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤

菜谱编号:090-280
节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤是【dian_dian1980】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤”。
节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱿鱼酸辣汤应该是上佳的选择,选料普通却显大气。看似简单的一碗汤里面,包含了鸡蛋、豆腐、鱿鱼丝、香菇、木耳等好几种材料,营养非常之丰富。鸡蛋、豆腐、鱿鱼丝提供优质蛋白质,香菇补气,木耳通肠养颜,最后再用陈醋提味,既可以消食又能开胃。真正适合在节假日长期应酬的人们,也适合平时养生之上佳汤羹。

节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤主厨:dian_dian1980

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鱿鱼丝:150克水发香菇:100克
水发木耳:100克豆腐:50克
鸡蛋:1个--
辅助料用量
西芹:30克--
调味料用量
高汤:250ML食盐:适量
陈醋:适量胡椒粉:适量
麻油:适量--

节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤的做法步骤

  • 第八步:依次放入香菇丝、木耳丝。
  • 第六步:大火烧开,浓汤宝全部融化。
  • 第七步:放入切成块的豆腐,大火烧开。
  • 第五步:锅内放入适量的水,放入浓汤宝一块。
  • 第一步:准备好所有的材料。(香菇、木耳、鱿鱼丝提前泡发)
  • 第十步:打入鸡蛋液,搅拌均匀。
  • 第三步:鸡蛋打散备用。
  • 第二步:将泡发好的香菇、木耳去根切丝,鱿鱼丝切段寸,西芹切丝。
  • 第九步:加入西芹丝。
  • 第十一步:最后加入食盐、胡椒粉、陈醋、麻油即可出锅。
  • 第四步:豆腐切小块备用。
  • 节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、鱿鱼可以用新鲜的,也可以用鱿鱼丝,如果是新鲜的鱿鱼,用鱿鱼身子切丝就最好。
    2、如果没有浓汤宝,可以直接用清水,当然有真正的高汤是最好的。
    3、放入了西芹以后最好不要再放其他的香料类的菜,比如香菜,这样会窜味的。
    4、醋要把握好量,特别对于不喜欢酸味的人来说。因为这道汤不是吃醋味,是吃醋的香味。

    相关食材:鱿鱼

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤。

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