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眉豆肉片

菜谱编号:090-767
眉豆肉片是【飞-扬】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“眉豆肉片”。
眉豆肉片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。

眉豆肉片主厨:飞-扬

菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
眉豆:300克瘦肉:100克
辅助料用量
葱白:2段蒜米:2瓣
肉姜:适量--
调味料用量
盐:适量老抽:适量
味精:适量胡椒粉:适量
生粉:适量香油:适量

眉豆肉片的做法步骤

  • 第五步:瘦肉用生粉拌一下
  • 第四步:瘦肉切片后再切丝
  • 第九步:出锅稍装饰
  • 第八步:把肉丝放入锅内炒八成熟,加点老抽配颜色,在把眉豆放入炒最后调味
  • 第一步:眉豆去边上的丝,洗干净
  • 第三步:眉豆切丝
  • 第六步:准备好炒菜用的配料:葱白,蒜米,肉姜
  • 第二步:瘦肉洗干净待用
  • 第七步:炒锅放油爆香配料
  • 眉豆肉片做法技巧/窍门/补充说明:

    眉豆一定要炒熟才行

    菜谱标签:热菜自制食材
    相关食材:眉豆

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