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番茄沙拉盏

菜谱编号:090-902
番茄沙拉盏是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄沙拉盏”。
番茄沙拉盏

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

番茄沙拉盏,减肥人士的又一选择吃法,清清淡淡的,非常可口,最后连碗都吃进肚子里,哈哈哈!

番茄沙拉盏主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
番茄:适量虾仁:适量
青瓜:适量葡萄干:适量
辅助料用量
熟芝麻:适量--
调味料用量
千岛沙拉酱:适量盐:适量
糖:适量胡椒粉:适量

番茄沙拉盏的做法步骤

  • 第三步:虾仁切粒用盐、糖、胡椒粉拌好,蒸熟晾凉待用
  • 第四步:番茄切去顶部2/10左右的,挖去肉囊
  • 第六步:把拌好的食材装入番茄碗内,洒上熟芝麻,可冰镇后或就这就吃,热食的也可放入微波炉微波30秒
  • 第五步:把番茄肉囊、青瓜匀切成丁,与虾仁粒和葡萄干放在一起,挤进千岛沙拉酱,全部材料拌均匀
  • 第一步:番茄、虾仁、青瓜、葡萄干
  • 第二步:千岛沙拉酱、芝麻
  • 相关食材:番茄

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