红豆酒酿
红豆酒酿是【咸味布丁】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆酒酿”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
材料很简单,只有蜜红豆和酒酿。蜜红豆是做月饼剩的一点点。相信很多人冰箱里都会冻上一小碗蜜红豆吧,不管做什么点心,丢一点进去都很美味。酒酿是前天晚上做的,白天放在太阳下面晒晒,今天下午就能吃了。好甜的,煮汤我都没加糖。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
蜜红豆:适量 | 自制酒酿:适量 |
糖桂花:适量 | 水:适量 |
红豆酒酿的做法步骤
红豆酒酿做法技巧/窍门/补充说明:
营养小贴士酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。
酒酿是糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加,营养充足,乳汁自然会量多质优。
功用主治:益气,生津,活血。
相关食材:红豆