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健康美食——杏鲍菇(烤箱版)

菜谱编号:095-609
健康美食——杏鲍菇(烤箱版)是【柳柳0001】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康美食——杏鲍菇(烤箱版)”。
健康美食——杏鲍菇(烤箱版)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,并且杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效是非常好的食物哦~~~一般人群均可食用的。

健康美食——杏鲍菇(烤箱版)主厨:柳柳0001

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
杏鲍菇:2个--
辅助料用量
香葱:2棵大蒜:3瓣
调味料用量
黄油:20克黑胡椒:适量
盐:适量奶油:20克

健康美食——杏鲍菇(烤箱版)的做法步骤

  • 第六步:加入蒜泥、盐、黑胡椒、,最后加葱搅匀
  • 第一步:杏鲍菇2个、黄油20克香葱2棵大蒜3半黑胡椒、盐适量奶油20克
  • 第五步:黄油用小火化开
  • 第七步:最最后~加入奶油~
  • 第二步:杏鲍菇切片
  • 第八步:把熬好的酱汁涂在杏鲍菇上,放入有锡纸的烤盘,烤箱200度预热5分钟,烤15分钟
  • 第三步:香葱切末
  • 第九步:呱唧呱唧~~~健康又美味的没事出炉了,看电视、聊天时小零食~小朋友也可以吃哦~
  • 第四步:蒜瓣打成蒜泥,没有搅拌器的,直接拿刀拍碎或者拿捣蒜器手动捣烂~~~禹兮妈妈是个高科技懒人,大家原谅她吧~~~
  • 相关食材:杏鲍菇

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康美食——杏鲍菇(烤箱版)。

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