第七步:最后放香菜末和葱花提味就行了。
第二步:白萝卜去皮切成大薄片。
第四步:烧一锅开水,放入萝卜丝焯一下,捞出,去除萝卜的辣气。
第一步:蛏子洗净,放淡盐水里泡2小時去除泥沙,然后用清水冲洗干净。
第五步:鸡汤烧开,下萝卜丝煮软。
第三步:然后再切成细丝。
第六步:放入蛏子煮熟。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这一年年过的是真快,一转眼又到了该吃萝卜的季节了,秋冬季正是萝卜丰收的季节,俗话说“秋后萝卜赛人参”,这各种萝卜的功效真不容小视,特别是在秋燥冬干的时候,萝卜可是养生养颜的好帮手。萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力,有较高的食疗价值。
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。萝卜配蛏子有很好的食疗作用,尤其对女人产后虚损很有帮助。
这个汤鲜美至极,而且制作简单,鸡汤我是用鸡腿剔下的骨头(每次做鸡腿剔下的骨头我都留着熬汤,废物利用,效果很好),再加一个鸡架熬滴,然后鸡架放点辣椒面、酱油、葱姜、孜然粉炒一下,真好吃,特别受欢迎。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
蛏子:适量 | 白萝卜:适量 |
辅助料用量 | |
鸡汤:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 葱花:适量 |
香菜末:适量 | -- |
第七步:最后放香菜末和葱花提味就行了。
第二步:白萝卜去皮切成大薄片。
第四步:烧一锅开水,放入萝卜丝焯一下,捞出,去除萝卜的辣气。
第一步:蛏子洗净,放淡盐水里泡2小時去除泥沙,然后用清水冲洗干净。
第五步:鸡汤烧开,下萝卜丝煮软。
第三步:然后再切成细丝。
第六步:放入蛏子煮熟。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的萝卜蛏子汤。
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