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萝卜蛏子汤

菜谱编号:101-131
萝卜蛏子汤是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“萝卜蛏子汤”。
萝卜蛏子汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这一年年过的是真快,一转眼又到了该吃萝卜的季节了,秋冬季正是萝卜丰收的季节,俗话说“秋后萝卜赛人参”,这各种萝卜的功效真不容小视,特别是在秋燥冬干的时候,萝卜可是养生养颜的好帮手。萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力,有较高的食疗价值。

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。萝卜配蛏子有很好的食疗作用,尤其对女人产后虚损很有帮助。

这个汤鲜美至极,而且制作简单,鸡汤我是用鸡腿剔下的骨头(每次做鸡腿剔下的骨头我都留着熬汤,废物利用,效果很好),再加一个鸡架熬滴,然后鸡架放点辣椒面、酱油、葱姜、孜然粉炒一下,真好吃,特别受欢迎。

萝卜蛏子汤主厨:浓咖啡淡心情

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
蛏子:适量白萝卜:适量
辅助料用量
鸡汤:适量--
调味料用量
盐:适量葱花:适量
香菜末:适量--

萝卜蛏子汤的做法步骤

第七步:最后放香菜末和葱花提味就行了。

萝卜蛏子汤做法第七步骤

第二步:白萝卜去皮切成大薄片。

萝卜蛏子汤做法第二步骤

第四步:烧一锅开水,放入萝卜丝焯一下,捞出,去除萝卜的辣气。

萝卜蛏子汤做法第四步骤

第一步:蛏子洗净,放淡盐水里泡2小時去除泥沙,然后用清水冲洗干净。

萝卜蛏子汤做法第一步骤

第五步:鸡汤烧开,下萝卜丝煮软。

萝卜蛏子汤做法第五步骤

第三步:然后再切成细丝。

萝卜蛏子汤做法第三步骤

第六步:放入蛏子煮熟。

萝卜蛏子汤做法第六步骤
相关食材:蛏子萝卜
养生食疗:补铁补锌

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的萝卜蛏子汤。

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