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【肉泥蒸丝瓜】

菜谱编号:010-130
【肉泥蒸丝瓜】是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【肉泥蒸丝瓜】”。
【肉泥蒸丝瓜】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。

今年,家父在自家的后院种了10几棵丝瓜,收获颇丰。除了自家食用,还给邻舍送了许多。“馋嘴乐”用自家收获的丝瓜,做了25道丝瓜菜肴,组成一个丝瓜菜肴系列,在此逐一介绍,仅供感兴趣的朋友借鉴。

【肉泥蒸丝瓜】主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
丝瓜:适量肉馅:适量
辅助料用量
水淀粉:适量--
调味料用量
生抽:适量盐:适量
味精:适量--

【肉泥蒸丝瓜】的做法步骤

  • 第四步:取出蒸好的丝瓜,将盘中的汤汁滗出,倒入锅中。根据自己的口味加盐、味精等调味。
  • 第一步:选择比较嫩的丝瓜去皮。可以留几条绿皮,外表呈现白绿相间的样子。这样做出菜肴后丝瓜比较挺实。
    将去皮的丝瓜洗净,改刀成寸段,成圆柱形。用小勺在上面轻轻挖一个“小坑”
  • 第三步:蒸锅烧开水,将已摆入丝瓜的盘子放入蒸锅,大火蒸8分钟即可。
  • 第二步:将肉剁成肉泥(肉馅),加盐、味精、生抽调味,搅拌均匀。
    将肉泥做成小肉丸,放在挖好坑的丝瓜上。摆入盘中,一定要摆满,紧凑一些为好。
  • 第五步:然后,淋入水淀粉勾芡。
    将芡汁均匀的浇在丝瓜上。Ok!
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:丝瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【肉泥蒸丝瓜】。

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