将去皮的丝瓜洗净,改刀成寸段,成圆柱形。用小勺在上面轻轻挖一个“小坑”
将肉泥做成小肉丸,放在挖好坑的丝瓜上。摆入盘中,一定要摆满,紧凑一些为好。
将芡汁均匀的浇在丝瓜上。Ok!
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。
今年,家父在自家的后院种了10几棵丝瓜,收获颇丰。除了自家食用,还给邻舍送了许多。“馋嘴乐”用自家收获的丝瓜,做了25道丝瓜菜肴,组成一个丝瓜菜肴系列,在此逐一介绍,仅供感兴趣的朋友借鉴。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
丝瓜:适量 | 肉馅:适量 |
辅助料用量 | |
水淀粉:适量 | -- |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
味精:适量 | -- |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【肉泥蒸丝瓜】。
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