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番茄鳕鱼

菜谱编号:101-868
番茄鳕鱼是【明媚珍珠】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄鳕鱼”。
番茄鳕鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现在是鳕鱼上市的季节,价格也不贵,鳕鱼肉质鲜嫩,刺少肉多,也很适合老人和小孩食用,做了个番茄口味的,酸酸甜甜的,再配上一碟青菜,很是开胃。

番茄鳕鱼主厨:明媚珍珠

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鳕鱼:1000克--
辅助料用量
葱末:适量姜末:适量
蒜末:适量白胡椒粉:少许
调味料用量
盐:1小勺糖:30克
料酒:1小勺生抽:1小勺
番茄酱:50克--

番茄鳕鱼的做法步骤

  • 第四步:炒锅内放油,大火烧制7成热转中小火把鳕鱼放入。
  • 第一步:将鳕鱼洗净挤干水分,切成1大拇指宽的小段。
  • 第十步:大火烧开,改小火盖锅盖烧制,待汤汁变少时再改大火收干水分。
  • 第五步:待鳕鱼两面煎成金黄色出锅。
  • 第七步:番茄酱备用。
  • 第十一步:淋上少许香油出锅即可。
  • 第九步:将鱼倒入锅内,加入一小碗水,没过鱼就可以了。
  • 第三步:将鳕鱼沾少许面粉,抖掉多余面粉备用。
  • 第六步:葱、姜、蒜切末待用。
  • 第二步:将鳕鱼放入盆中,加入少许盐、料酒和白胡椒粉搅拌均匀腌制10-15分钟。
  • 第八步:锅内留少许底油,将葱姜蒜末爆香,放入番茄酱,加入白糖和一小勺盐,再倒入一小勺生抽炒匀。
  • 番茄鳕鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    煎鱼时一定要沾面粉,注意别煎散,破坏形状,烧制时不要来回翻动,鳕鱼是蒜瓣肉,要是怕粘锅可端起锅来晃动。鱼型完整才更完美。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:鳕鱼番茄

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