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京味儿小菜“五花肉焖芽豆”

菜谱编号:102-081
京味儿小菜“五花肉焖芽豆”是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“京味儿小菜“五花肉焖芽豆””。
京味儿小菜“五花肉焖芽豆”

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

用浸泡方法发制的干豆,在初期短芽时一般统称为芽豆,豆发制的芽短营养会更为均衡,豆的内里含蛋白质也会较丰富,而芽的部位含维生素较多,豆芽一但长得过长蛋白质便会随之而逐渐消失,因此短豆芽的营养成分要较均衡,佛教中的素斋便是使用芽豆来吊汤,利用黄豆发制的芽豆熬煮出的汤,其味道类似于鸡汤因此很鲜美,您不妨在家可以试一试。

今天,就用干蚕豆发制出的芽豆来制作一道京味儿小菜,叫做“五花肉焖芽豆”,制作这道菜时,一定要把泡发好的芽豆去皮口感和味道才好,如不去皮可用来煮五香豆,味道也不错。在购买干蚕豆时一定要选择颗粒饱满的,如发现豆皮有褶皱泡发出的芽豆会很硬,而好的干蚕豆经泡发后煮熟,吃起来口感是面面沙沙的很好吃,因此选豆时一定要注意。这道菜的做法如下;

京味儿小菜“五花肉焖芽豆”主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
去皮泡芽豆:450克五花肉:150克
辅助料用量
香葱粒:适量甜椒丝:适量
调味料用量
葱段:20克姜片:15克
八角:1枚绍酒:15克
鲜酱油:15克蚝油:20克
白糖:3克味精:1克
白胡椒粉:适量水淀粉:适量
烹调油:20克--

京味儿小菜“五花肉焖芽豆”的做法步骤

  • 第五步:然后倒入适量蚝油炒匀。
  • 第一步:锅中放少许油放入1枚八角用微火煸香。
  • 第十步:味道调好后用少许水淀粉勾薄芡。
  • 第七步:把五花肉焖熟后倒入芽豆炒匀。
  • 第六步:把肉和调料炒匀后倒入浇热的水或开水盖好锅盖焖制20分钟。
  • 第四步:葱爆香后烹入绍酒和酱油。
  • 第三步:把肉炒透出油后放入葱姜爆香。
  • 第十一步:待芡汁糊化后便可出锅,这道香喷喷的下饭菜五花肉焖芽豆就做好了。
  • 第八步:把芽豆和五花肉炒匀后再次盖好锅盖继续焖制10-15分钟,期间要翻动两次。
  • 第二步:然后放入切成小块的五花肉煸炒。
  • 第九步:待芽豆焖至软烂后用少许白糖、胡椒粉和味精做最后调味
  • 京味儿小菜“五花肉焖芽豆”做法技巧/窍门/补充说明:

    小菜特点;色泽美观、味道浓香、肉豆软烂、营养丰富。
    温馨提示;
    1、干蚕豆最好泡至隔夜十几个小时,使豆泡至开口冒出两毫米的短芽为好,然后剥皮入菜。
    2、五花肉切小块或厚片为好,大小略大于芽豆即可,和烧肉一样把肉焖熟再下入芽豆。
    3、制作此菜可不必再放盐,因为酱油和蚝油的咸鲜味道已很浓郁,最后焖至留有少许汤汁勾薄芡即可。
    大炒勺的这道私家京味儿小菜“五花肉焖芽豆”就做好了,供朋友们参考!

    相关食材:五花肉

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