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【简单食疗宴客菜】金汤山药

菜谱编号:104-621
【简单食疗宴客菜】金汤山药是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【简单食疗宴客菜】金汤山药”。
【简单食疗宴客菜】金汤山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

美食是个很奇特的东西,只要你赋予它爱,就会有奇迹发生,所以说用真心

去做每一道菜,让菜充满爱。而爱需要多姿多彩,就如同生活只有多彩的生活才是

福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟,不同的是我用南瓜做了一个汁,看

起来是不是颜色诱人呀。山药有固肾益精作用,南瓜有解毒作用,同时对肠胃有一

定作用,两者结且是一道廉价养身菜品。是值得推荐的一道简单菜肴!

【简单食疗宴客菜】金汤山药主厨:绿色天使

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
南瓜:两片山药:半根
辅助料用量
蜂蜜:1勺水:2勺

【简单食疗宴客菜】金汤山药的做法步骤

第一步:金汤山药食材。

【简单食疗宴客菜】金汤山药做法第一步骤

第七步:然后把山药两个一组摆盘,然后把山药汁淋在上面即可。

【简单食疗宴客菜】金汤山药做法第七步骤

第五步:然后把南瓜用勺子碾成泥。

【简单食疗宴客菜】金汤山药做法第五步骤

第四步:15分钟左右至山药熟透。

【简单食疗宴客菜】金汤山药做法第四步骤

第二步:去皮山药洗净切成2公分厚度的段。

【简单食疗宴客菜】金汤山药做法第二步骤

第六步:她锅加入两勺水放入南瓜和蜂蜜翻她均匀起泡即可。

【简单食疗宴客菜】金汤山药做法第六步骤

第三步:然后把南瓜和山药段上锅蒸。

【简单食疗宴客菜】金汤山药做法第三步骤
【简单食疗宴客菜】金汤山药做法技巧/窍门/补充说明:

1、山药的粘液有些人会过敏,所有处理时候带着手套比较好一些。
2、山药带着皮蒸熟了去皮也可以避免粘液过敏。

相关食材:山药
养生食疗:月经推迟

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【简单食疗宴客菜】金汤山药。

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