第一步:金汤山药食材。
第七步:然后把山药两个一组摆盘,然后把山药汁淋在上面即可。
第五步:然后把南瓜用勺子碾成泥。
第四步:15分钟左右至山药熟透。
第二步:去皮山药洗净切成2公分厚度的段。
第六步:她锅加入两勺水放入南瓜和蜂蜜翻她均匀起泡即可。
第三步:然后把南瓜和山药段上锅蒸。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
美食是个很奇特的东西,只要你赋予它爱,就会有奇迹发生,所以说用真心
去做每一道菜,让菜充满爱。而爱需要多姿多彩,就如同生活只有多彩的生活才是
福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟,不同的是我用南瓜做了一个汁,看
起来是不是颜色诱人呀。山药有固肾益精作用,南瓜有解毒作用,同时对肠胃有一
定作用,两者结且是一道廉价养身菜品。是值得推荐的一道简单菜肴!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:两片 | 山药:半根 |
辅助料用量 | |
蜂蜜:1勺 | 水:2勺 |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【简单食疗宴客菜】金汤山药。
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