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低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦

菜谱编号:104-865
低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦是【念岩】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦”。
低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是我上传的第一道菜,o(∩_∩)o哈哈,自己现在减肥,所以有时候把他当晚餐·····

低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦主厨:念岩

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
各种水果:适量--
辅助料用量
酸奶:两盒--
调味料用量
兰香子:一勺--

低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦的做法步骤

  • 第二步:唯一特别的就是我在里面放了兰香子,“兰香子学名明列子,原产于印度又名罗勒子,兰香子,奇异子、珍珠果。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用,是一种带来健康及体力和耐力的食物。 ”兰香子用水泡就会涨大吸饱了水分后有些想火龙果的仔,对于减肥有帮助。
  • 第一步:做水果沙拉的全部材料,呵呵各种水果,可以喜欢吃什么就放什么的,根据个人喜好。
  • 第三步:OK尽情享受美味吧
  • 菜谱标签:凉菜冰品

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦。

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