吃撑了也不用担心发胖——香辣肉片魔芋
吃撑了也不用担心发胖——香辣肉片魔芋是【清欢的烟火生活】分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“吃撑了也不用担心发胖——香辣肉片魔芋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
魔芋是一种多年生草木植物。食用部分地下块茎为扁球形，生长在疏林下，具有水平降血糖、降血脂、降压，散毒、养颜、通脉、减肥、开胃等多功能。魔芋含有丰富的纤维素和微量元素，还具有16种氨基酸，并且脂肪和热量都很低，是不可多得的营养减肥食品。魔芋的可溶性膳食纤维，在肠胃中会吸水变得膨胀起来，从而增加饱腹感；还会在肠胃中变为胶质状态，阻止脂肪的吸收。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：中辣 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 猪脊肉：100克 | 魔芋：300克 |
| 胡萝卜：一个 | 洋葱：半个 |
| 老干妈火锅底料：半袋 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 食用油：适量 | 盐：适量 |
| 味精：适量 | 香菜：适量 |
| 葱：适量 | 姜：适量 |
| 蒜：适量 | 生抽：适量 |
| 老抽：适量 | -- |
吃撑了也不用担心发胖——香辣肉片魔芋的做法步骤
相关食材：魔芋