陈皮鼓汁蒸鲳鱼
陈皮鼓汁蒸鲳鱼是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“陈皮鼓汁蒸鲳鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
陈皮与豆鼓一起蒸鱼,非常香,去腥,好吃!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲳鱼:1条 | -- |
辅助料用量 | |
陈皮:适量 | 豆鼓:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
葱:适量 | 花生油:适量 |
调味料用量 | |
蒸鱼酱油:适量 | 鱼露:适量 |
糖:适量 | 酒:适量 |
蚝油:适量 | 生粉:适量 |