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酱炒羊肉

菜谱编号:109-376
酱炒羊肉是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱炒羊肉”。
酱炒羊肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

女儿正常入园后,米妈中午要在十一点前准备好饭菜,接回家就吃。

纳米饭量较少,米爸爸常常不回来吃饭,外甥女在我家吃,但饭量也小,加之米妈现在有意识的控制饭量,每顿都没有准备很多菜,以不浪费为准。

昨天炒了虾仁黄瓜,今天炒黄瓜羊肉,用酱炒,比较省事儿,素有肉也有,一个菜一个汤,加上米饭,也挺好。

酱炒羊肉主厨:辽南蟹

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
羊肉:适量--
辅助料用量
黄瓜:适量葱:适量
调味料用量
料酒    :适量生抽:适量
盐:适量蚝油:适量
甜面酱:适量--

酱炒羊肉的做法步骤

  • 第六步:黄把切成小薄片,葱改刀成段,取一小碗,将面酱加蚝油调整成料汁。
  • 第十步:肉丝变色后,下葱段。
  • 第七步:炒锅倒油烧热。
  • 第二步:羊肉改刀成丝,加料酒,生抽,一点儿盐。
  • 第十三步:稍炒即可出锅。
  • 第十四步:装盘上桌。
  • 第四步:加少量干淀粉。
  • 第八步:将油倒出,重新下油。
  • 第十一步:翻炒均匀后倒入之前调好的料汁。
  • 第十二步:翻炒后倒放黄瓜片。
  • 第五步:用同样手法抓至无干粉,腌着。
  • 第九步:热锅凉油将肉丝下锅,火不要太大,将肉划散。
  • 第三步:用手抓至调料全部吸进肉中。
  • 第一步:材料图。
  • 酱炒羊肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、纯瘦肉,除了打液体调料外,还可以加适量水,用抓拌的方法,可以让水吸进肉里面,这样炒出来的肉口感好。
    2、炒肉前炙一下锅,不容易粘锅。
    3、肉丝下锅后,火不宜太大,或者离火翻炒,都可以避免肉粘锅。
    4、黄瓜片最后放,很快就出锅,这样,瓜片吃起来脆。
    5、酱本身就是咸的,不必再加很多盐了。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:羊肉

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