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三合面芹菜团子

菜谱编号:110-969
三合面芹菜团子是【一笑嫣然】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三合面芹菜团子”。
三合面芹菜团子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芹菜有平肝降压,安神消躁,抑菌防癌,增强食欲之效,是一种非常好的保健食品。但芹菜的特殊香味并不是所有人都能接受,而碱面正好可以中和这种香味,与粗粮搭配再好不过,因此这款三合面芹菜团子便应运而生。

三合面芹菜团子主厨:一笑嫣然

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
玉米面:50克黄豆面:50克
小米面:50克芹菜叶:100克
辅助料用量
水:150毫升--
调味料用量
盐:1小勺味精:1小勺
小苏打:1小勺碱面:2小勺

三合面芹菜团子的做法步骤

  • 第七步:锅蒸→大火至锅顶有蒸汽冒出,转中火蒸10分钟关火,等3-5分钟出锅即可。
  • 第三步:混面→玉米面、黄豆面与小米面混合,加入碎芹菜叶、盐及味精拌匀;
  • 第六步:成团→饧好的面团成球形,入锅继续饧发15分钟;
  • 第一步:准备原材料
  • 第四步:融水→水烧开放凉,将碱面与小苏打融解于水中;
  • 第五步:拌面→3的水与2的面混合,用手从下往上抄,拌匀成粘稠一点的糊状,饧发10分钟;
  • 第二步:切菜→芹菜叶洗净,晾干后,切碎备用;
  • 三合面芹菜团子做法技巧/窍门/补充说明:

    1.玉米面、黄豆面和小米面的比例是1:1:1;
    2.水与面的比例是1:1;
    3.碱面与小苏打的比例是2:1;
    4.和面的时候要用手从下往上抄,不能揉,避免将面揉死,蒸出来不宣;
    5.和面的水要用熟水,不能用生水;
    6.芹菜叶亦可换成其他绿叶蔬菜,如菠菜。

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:芹菜

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