沙蛤苦瓜汤
沙蛤苦瓜汤是【叶瑞茜】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“沙蛤苦瓜汤”。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
排骨:500克 | 沙蛤:500克 |
辅助料用量 | |
苦瓜:250克 | 当归:适量 |
调味料用量 | |
盐巴:少许 | 鸡精:少许 |
胡椒粉:少许 | -- |
沙蛤苦瓜汤的做法步骤
沙蛤苦瓜汤做法技巧/窍门/补充说明:
沙蛤是属于比较寒性的食材,腹泻,肠胃不好的人少食。采用当归搭配食材,起到降低寒性,去腥效果。
可加入青葱花,味道更鲜美(家里有人挑食所以没加)
排骨也可用瘦肉代替,煮汤时间变短,鲜美不减分
沙蛤和苦瓜也可以清炖,更利水,消暑,降肝火
相关食材:苦瓜