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爆炒猪肝

菜谱编号:112-911
爆炒猪肝是【天山可可】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爆炒猪肝”。
爆炒猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪肝是家常菜的一种,不管是炒猪肝还是猪肝汤,都是生活中的必备菜肴。特别是经常长时间面对电脑工作的上班族,在平时也应该多吃些猪肝,经常吃猪肝不仅能够保护视力明目,还可以有效的起到清热去火的功效。猪肝的价格一般比猪肉便宜的多,猪肉24元一公斤而猪肝16元一公斤,就是猪肝不能像吃猪肉那样多吃,特别是那三高一族,吃多了那三高就更高了。

猪肝有补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症等功效。

爆炒猪肝主厨:天山可可

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
猪肝:适量青辣椒:适量
红辣椒:适量--
辅助料用量
植物油:适量盐:适量
姜:适量香油:适量
淀粉:适量白醋:适量
鸡精:适量味极鲜:适量

爆炒猪肝的做法步骤

第十步:加猪肝盐翻她均匀

爆炒猪肝做法第十步骤

第二步:把猪肝清水冲洗

爆炒猪肝做法第二步骤

第六步:把洋葱切块,青红辣椒切块,姜切末

爆炒猪肝做法第六步骤

第九步:加青红辣椒翻她

爆炒猪肝做法第九步骤

第十一步:加味极鲜

爆炒猪肝做法第十一步骤

第五步:捞起用香油淀粉料酒腌制

爆炒猪肝做法第五步骤

第八步:锅里留底油姜末洋葱块她出香味

爆炒猪肝做法第八步骤

第四步:放在盆里加几滴白醋盐浸泡30分钟以上

爆炒猪肝做法第四步骤

第七步:热锅凉油,加猪肝片她到猪肝片成硬块状捞起

爆炒猪肝做法第七步骤

第三步:再切片

爆炒猪肝做法第三步骤

第一步:食材:猪肝 、青红辣椒 洋葱 植物油 盐 淀粉 姜 料酒 鸡精 味极鲜 香油 白醋

爆炒猪肝做法第一步骤

第十二步:鸡精翻她均匀出锅

爆炒猪肝做法第十二步骤
爆炒猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会
就可以切出很薄的猪肝片了
浸泡猪肝以淡盐水为佳

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:猪肝
养生食疗:脚气

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的爆炒猪肝。

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