第十步:加猪肝盐翻她均匀
第二步:把猪肝清水冲洗
第六步:把洋葱切块,青红辣椒切块,姜切末
第九步:加青红辣椒翻她
第十一步:加味极鲜
第五步:捞起用香油淀粉料酒腌制
第八步:锅里留底油姜末洋葱块她出香味
第四步:放在盆里加几滴白醋盐浸泡30分钟以上
第七步:热锅凉油,加猪肝片她到猪肝片成硬块状捞起
第三步:再切片
第一步:食材:猪肝 、青红辣椒 洋葱 植物油 盐 淀粉 姜 料酒 鸡精 味极鲜 香油 白醋
第十二步:鸡精翻她均匀出锅
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪肝是家常菜的一种,不管是炒猪肝还是猪肝汤,都是生活中的必备菜肴。特别是经常长时间面对电脑工作的上班族,在平时也应该多吃些猪肝,经常吃猪肝不仅能够保护视力明目,还可以有效的起到清热去火的功效。猪肝的价格一般比猪肉便宜的多,猪肉24元一公斤而猪肝16元一公斤,就是猪肝不能像吃猪肉那样多吃,特别是那三高一族,吃多了那三高就更高了。
猪肝有补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症等功效。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肝:适量 | 青辣椒:适量 |
红辣椒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | 盐:适量 |
姜:适量 | 香油:适量 |
淀粉:适量 | 白醋:适量 |
鸡精:适量 | 味极鲜:适量 |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的爆炒猪肝。
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