调味：葱姜末、盐、鸡汤、水淀粉
海带烩鸡柳
海带烩鸡柳是【kiss战女】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带烩鸡柳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8·2克，脂肪0·1克，糖57克，粗纤维9·8克，无机盐12·9克，钙2·25克，铁0·15克，以及胡萝卜素0·57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出262干卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：烩 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海带：适量 | 鸡胸肉：适量 |
| 青椒：适量 | 红椒：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 葱末：适量 | 姜末：适量 |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 鸡汤：适量 |
| 水淀粉。：适量 | -- |
海带烩鸡柳的做法步骤
调味：葱姜末、盐、鸡汤、水淀粉
相关食材：海带