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香辣鲶鱼炖茄子

菜谱编号:116-477
香辣鲶鱼炖茄子是【蒙奇奇的外婆】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香辣鲶鱼炖茄子”。
香辣鲶鱼炖茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近来美国伺候待产的女儿,做鱼之前都要仔细查看汞含量。美国的catfish(鲶鱼)属于汞含量较低的种类(http://americanpregnancy·org/pregnancyhealth/fishmercury·htm),营养也全面。这道香辣鲶鱼炖茄子,营养全面,鱼嫩茄滑,汤汁也美味可口,而且做起来十分的方便。

香辣鲶鱼炖茄子主厨:蒙奇奇的外婆

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鲶鱼:1条--
辅助料用量
葱:适量姜:适量
蒜:适量红辣椒:适量
糖:适量香醋:适量
老抽:适量料酒:适量
盐:适量生抽:适量
干粉:适量植物油:适量
调味料用量
长茄:1个--

香辣鲶鱼炖茄子的做法步骤

  • 第八步:盛出来之后,撒上少许葱段即可
  • 第七步:加入炸过的鱼块和茄条,炖10分钟出锅
  • 第五步:茄子也裹面入过炸一下取出备用
  • 第一步:准备好配料,葱切段,姜切片
  • 第二步:鲶鱼用生粉蘸裹待用
  • 第六步:配料入油锅煸炒,加糖盐料酒香醋等调味料,熬制汤汁
  • 第四步:鱼块过油煎炸至泛金黄
  • 第三步:茄子切长段
  • 香辣鲶鱼炖茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    熬制汤汁的时候,把糖先放到热油里炒,再加料酒香醋酱油等,味道更好。

    菜谱标签:私房菜
    相关食材:鲶鱼茄子

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