核桃杞枸炒韭菜
核桃杞枸炒韭菜是【清欢的烟火生活】分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“核桃杞枸炒韭菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁还含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用；
?枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：五香 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 韭菜：100克 | 核桃仁：30克 |
| 枸杞：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 食用油：适量 | 盐：适量 |
| 烧烤调味粉：适量 | -- |
核桃杞枸炒韭菜的做法步骤
答配菜谱：韭菜与核桃的做法