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减肥小菜---西红柿烧豆腐

菜谱编号:120-053
减肥小菜---西红柿烧豆腐是【稀饭泥】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥小菜---西红柿烧豆腐”。
减肥小菜---西红柿烧豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐含有丰富的植物蛋白,有饱腹感,西红柿含有丰富的维生素C,有润肤,延缓衰老的作用。是减肥的最佳菜品。

减肥小菜---西红柿烧豆腐主厨:稀饭泥

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
豆腐:1块--
辅助料用量
西红柿:1个--
调味料用量
葱:适量盐:少许
糖:适量油:适量
淀粉:适量鸡精:少许

减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法步骤

  • 第二步:西红柿洗净切块
  • 第六步:前锅前,用淀粉勾芡。放适量鸡精,装盘。
  • 第四步:加入适量水,放盐,糖
  • 第五步:把切好的豆腐块放入,大火烧5分钟左右。转小火,待豆腐变大,关火。
  • 第一步:豆腐买来后用凉水过一下,切块
  • 第三步:锅人放少量油,放入葱炒香后,放入切好的西红柿翻炒。
  • 减肥小菜---西红柿烧豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    豆腐入了味,真的很好吃喔。

    菜谱标签:私房菜
    相关食材:西红柿豆腐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的减肥小菜---西红柿烧豆腐。

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