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上汤大白菜

菜谱编号:120-787
上汤大白菜是【膳道kitchendao】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“上汤大白菜”。
上汤大白菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

俗话说,“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

上汤大白菜主厨:膳道kitchendao

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
大白菜:400克--
辅助料用量
皮蛋:1个姜:5克
调味料用量
盐:5克鸡汁:10克

上汤大白菜的做法步骤

  • 第三步:姜切片备用。
  • 第五步:另取锅,加入300ml清水煮开,加入焯好水的大白菜、皮蛋和姜片关至中火煮5分钟。
  • 第二步:皮蛋煮透去皮切月牙形。
  • 第六步:用筷子夹出大白菜摆盘,浇上汤即可。
  • 第一步:大白菜切成长条状。
  • 第四步:大白菜焯水,加入15g花生油、5g盐,大火煮2分钟。
  • 上汤大白菜做法技巧/窍门/补充说明:

    上汤菜的汤汁可以说是这道菜的精髓吧,如果家里没有现成鸡汤,可以像我们一样选用浓缩鸡汁或者浓汤宝等高汤调味料。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:白菜大白菜

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