当前位置:首页 > 菜谱大全 > 盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜

盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜

菜谱编号:121-274
盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜是【心清似水淡若云】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜”。
盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【野生元蘑菇】

元蘑是长白山区独有的菌类,它是蘑菇中仅次于猴头蘑的上品蘑。是极少数不能人工培育的食用菌之一。元蘑含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养成分,滋味鲜美,有较高的食用价值。其味道与海鲜相似,用元蘑做菜肴,荤素兼宜,有炒、炖、烩、烧等多种吃法,堪称“素中有荤”的山珍。元蘑入药,具有舒筋活络、强筋壮骨的功能,主治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不舒等症。

经常食用具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,益智开心,益气不饥,延年轻身等作用·元蘑入药,具有舒筋活络、强筋壮骨的功能,主治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不舒等症

盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜主厨:心清似水淡若云

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
东北干元蘑:适量丝瓜:适量
盐:适量鲍汁:适量
大蒜:适量姜:适量
葱:适量--

盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜的做法步骤

  • 第一步:把丝瓜刨去外皮洗净沥干。
  • 第六步:然后倒入浸泡好的元蘑翻炒。
  • 第九步:往锅中倒入适量的鲍汁和盐大火翻炒均匀起锅,撒上葱花即可
  • 第四步:锅中放少许底油下烧至6成热
  • 第三步:干元蘑用清水泡发30分钟以上。
  • 第七步:倒入切好的丝瓜烧制片刻。
  • 第八步:准备好鲍鱼汁
  • 第五步:下入蒜末爆香。
  • 第二步:丝瓜去皮后切成滚刀块备用。
  • 盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、制作丝瓜菜肴可不必焯水,这样可保持丝瓜的大部营养成份。
    2、用丝瓜无论炒菜还是煲汤都不宜时间太久,只要断生就可以,烧久了大部营养成分就会被挥发掉。烧汤时,如用肉类等搭配丝瓜,可先把汤煲好然后再放丝瓜,只需略煮片刻便可出锅。
    3、丝瓜制作以清淡白汁为好,不建议放酱油等带有颜色的调味品。

    相关食材:丝瓜元蘑

    盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【心清似水淡若云】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的盛夏的一缕清香“素中有荤”——————鲍汁元蘑烧丝瓜。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜