苦瓜山楂糕
苦瓜山楂糕是【温馨小饭桌】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜山楂糕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
苦瓜山楂糕又叫忆苦思甜,吃到嘴里甜中带苦,苦尽甜来,可以降血脂,清火,清肠胃,最重要的是能减肥!很适合夏季食用。
山楂能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
苦瓜有清热解暑,明目解毒的功效。苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:一个 | 山楂糕:100克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | -- |
调味料用量 | |
蜂蜜:适量 | 盐:适量 |