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荔枝苦瓜——有苦也有甜

菜谱编号:100-219
荔枝苦瓜——有苦也有甜是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荔枝苦瓜——有苦也有甜”。
荔枝苦瓜——有苦也有甜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦瓜苦,人人都知道,夏天适量食用点苦瓜可起到消暑去火的作用。但大部分人还是难以承受它的苦味。我也是如此。这次,我尝试将甜的荔枝和苦瓜结合在一起,加入了些许的蜂蜜白醋来调味,简单轻松的一拌,白绿相间十分养眼,冰箱中冰镇了一会,再食用,苦中有甜,甜中略夹微苦,冰凉凉,好美味哟!

荔枝苦瓜——有苦也有甜主厨:A苹果小厨

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
苦瓜:适量--
辅助料用量
荔枝:适量--
调味料用量
蜂蜜:适量白醋:适量
盐:适量--

荔枝苦瓜——有苦也有甜的做法步骤

第七步:在碗中倒适量蜂蜜。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第七步骤

第十一步:拌匀后放入冰箱保鲜室。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第十一步骤

第九步:适量白醋、凉开水调成适合自已口味的碗汁。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第九步骤

第二步:切成薄片。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第二步骤

第十步:将调好的汁倒入苦瓜与荔枝中。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第十步骤

第四步:入凉水中投凉后沥水捞出。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第四步骤

第八步:一點點盐。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第八步骤

第五步:荔枝去壳备用。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第五步骤

第六步:将荔枝去核分成两瓣。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第六步骤

第三步:放入加了盐的沸水中略焯即出。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第三步骤

第一步:将苦瓜对剖,去瓤。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第一步骤

第十二步:食用時取出即可。

荔枝苦瓜——有苦也有甜做法第十二步骤
荔枝苦瓜——有苦也有甜做法技巧/窍门/补充说明:

1、盐要少一点放,少量的盐可以突出蜂蜜的甜味。
2、冰镇后食用最佳。

相关食材:苦瓜荔枝
养生食疗:壮腰健肾

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的荔枝苦瓜——有苦也有甜。

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