【南瓜冰粥】—冰冰凉凉好细腻
【南瓜冰粥】—冰冰凉凉好细腻是【爱笑的涵】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【南瓜冰粥】—冰冰凉凉好细腻”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，所以最好连皮一起食用。这个也是我家女儿最爱的了，每次煮南瓜的话，都可以吃一碗的。就是简单的喜欢这个味道，软软甜甜的，很是好吃，价格还很便宜呢。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 西瓜：少许 | 蜜枣：2个 |
| 糯米粉：30克 | 冰糖：8个 |
【南瓜冰粥】—冰冰凉凉好细腻的做法步骤
【南瓜冰粥】—冰冰凉凉好细腻做法技巧/窍门/补充说明：
1、南瓜切碎在榨汁机里也不要榨地太细腻。
2、给小孩子喝的就不要放在冰箱里了。
3、还可以放些椰丝、红豆什么的。
4、我用的是电压力锅，可以换成电饭煲，奶锅里面都可以。
菜谱标签：粥
相关食材：南瓜