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秋冬绿盾:蒜香萝卜雀蛋饼

菜谱编号:012-285
秋冬绿盾:蒜香萝卜雀蛋饼是【奇海生态】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋冬绿盾:蒜香萝卜雀蛋饼”。
秋冬绿盾:蒜香萝卜雀蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜雀蛋饼》(11月22日创意命名)

【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。

烹饪方法简介:

1、将面粉入酵母粉,调制成厚面糊状发酵片刻后加入腌制好的蒜苗萝卜丝,充分拌匀后备用;

2、煎锅采用美食家【双节同庆】活动奖品《爱仕达V8128易洁不粘煎锅》,锅内淋入少量花生油,然后,加入调制好的‘大蒜萝卜丝面糊’,铺设成大小适宜的饼状,打入五个鹌鹑蛋;

3、雀蛋打入后,将圆饼翻折成月牙形,并用文火将二面煎黄、煎熟即可食用。

特点:

1、【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜雀蛋饼》是根据在京军旅生涯的饮食而创意,菜肴食材普通、烹饪简单、香味四溢、口感丰富、营养健康、菜式自然实惠、贴近百姓生活;

2、食材配置合理,营养均衡,制作简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;

3、【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜雀蛋饼》在秋冬季流行性疾病高发期食用,可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。

现将加工制作图解上传与亲们分享。

愿,美食常伴左右,人人福寿安康!

秋冬绿盾:蒜香萝卜雀蛋饼主厨:奇海生态

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
大蒜叶:25克白萝卜丝:250克
鹌鹑蛋:10枚面粉:200克
辅助料用量
酵母粉:比例按说明书--
调味料用量
盐:随口味花生油:少许

秋冬绿盾:蒜香萝卜雀蛋饼的做法步骤

  • 第四步:用筷子将面粉调制成厚面糊后,让其发酵片刻。
  • 第十三步:倒入适量调制好的‘大蒜鲜辣萝卜丝面糊’。
  • 第十七步:待面质变色后,将没有鹌鹑蛋的半边面饼,覆盖在另一半面饼上,使其形成月牙形。
  • 第一步:选择适量精白面粉。
  • 第二步:用25度左右的温水化解酵母粉,制成‘酵母水’。
  • 第六步:白萝卜洗净去皮切丝后,入盐腌制片刻后,除去多余水分。
  • 第十一步:将加工好的食材,码放在配菜盘内备用。
  • 第七步:在腌制的萝卜丝中,加入大蒜叶和适量鲜辣粉。
  • 第五步:大蒜叶清水侵泡洗净后,切成细段。
  • 第二十步:【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜雀蛋饼》成品图示。
  • 第三步:将酵母水倒入面粉中。
  • 第十九步:待面饼熟透后,淋入适量花生油,将炉温略升高后,将面饼二面煎制成金黄色即可。
  • 第十八步:翻转的面饼二面粘连后,盖上锅盖继续煎烤片刻,时内部食材熟透。
  • 第十步:选择10只新鲜的鹌鹑蛋。
  • 第九步:将腌制好的‘大蒜鲜辣萝卜丝’倒入发酵好的面糊中,用筷子充分拌匀,制成‘大蒜鲜辣萝卜丝面糊’。
  • 第十四步:将面糊铺设成大小适宜,厚薄均匀的圆饼状。
  • 第十六步:鹌鹑蛋打入后盖上锅盖,用文火煎烤片刻。
  • 第十五步:在圆饼的半边内倒入五个鹌鹑蛋。
  • 第二十一步:【秋冬绿盾】---干锅《香草蒜香乳鸽》成品食用图示。
  • 第十二步:煎锅采用美食家【双节同庆】活动奖品《爱仕达V8128易洁不粘煎锅》,锅内淋入少量花生油。
  • 第八步:将‘鲜辣大蒜萝卜丝’拌匀后,腌制片刻。
  • 秋冬绿盾:蒜香萝卜雀蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:

    温馨提示:
    秋冬季节是红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的好发季节,且大多传染病都是经过空气或接触传播而感染,故最易在学校出现集聚发病。
    我国古代的名医孙思邈非常重视预防,强调“上医治未病”,即医术最高明的医生并不是治病,而是能够预防疾病。对于传染病,我们更应该如此。截止目前,大多数传染病都没有有效的治疗方法,所以预防传染病的发生就显得尤为重要。为此今天特别创意了【秋冬绿盾】无油烟烹饪的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。作为秋季预防流感、肠炎等传染性疾病的保健菜,上传与亲们分享。

    菜谱标签:热菜老人早餐
    相关食材:萝卜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的秋冬绿盾:蒜香萝卜雀蛋饼。

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