番茄肉片
番茄肉片是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄肉片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这道菜酸甜可口,在香饭不香或胃口不好的时候食用这道菜能增进人的食欲。番茄作为一种蔬菜,已被科学家证明含有多种维生素和营养成分,如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素,在孕早期因妊娠反应孕妇的胃口都不好,这时可以给她们做一这道番茄肉片,既可补充维生素,补充蛋白质提高孕期免疫力。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
瘦肉:150克 | 番茄:100克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
青椒:一个 | 葱:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
料酒:适量 | 生抽:适量 |
白糖:适量 | -- |
番茄肉片的做法步骤
番茄肉片做法技巧/窍门/补充说明:
番茄不宜长时间高温加热炒断生即可。这道菜是为孕妇准备的所以没放味精、鸡精等调味品,喜欢味道更鲜一些的人可以放少量鸡精。
相关食材:番茄