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番茄肉片

菜谱编号:123-142
番茄肉片是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄肉片”。
番茄肉片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜酸甜可口,在香饭不香或胃口不好的时候食用这道菜能增进人的食欲。番茄作为一种蔬菜,已被科学家证明含有多种维生素和营养成分,如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素,在孕早期因妊娠反应孕妇的胃口都不好,这时可以给她们做一这道番茄肉片,既可补充维生素,补充蛋白质提高孕期免疫力。

番茄肉片主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
瘦肉:150克番茄:100克
辅助料用量
油:适量盐:适量
青椒:一个葱:适量
姜:适量蒜:适量
料酒:适量生抽:适量
白糖:适量--

番茄肉片的做法步骤

  • 第七步:放入盐、生抽、白糖调味。
  • 第五步:放入番茄片和青椒片翻炒翻炒。
  • 第一步:瘦肉洗净血水,切成薄片。
  • 第二步:切好的瘦肉放入碗里,加入少许盐、酱油、淀粉略腌制一会。
  • 第六步:放入少许料酒翻炒翻炒。
  • 第三步:番茄去皮洗净后切成片,青椒去蒂去籽切成片,葱姜蒜切末。
  • 第八步:调好味后用水淀粉勾芡,淋入少许香油翻炒均匀即可。
  • 第四步:炒锅上火,倒入油烧热,下葱姜蒜炒香后放入肉片翻炒断生。
  • 番茄肉片做法技巧/窍门/补充说明:

    番茄不宜长时间高温加热炒断生即可。这道菜是为孕妇准备的所以没放味精、鸡精等调味品,喜欢味道更鲜一些的人可以放少量鸡精。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:番茄

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