清炒扁豆
清炒扁豆是【水青青】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒扁豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
扁豆又称白扁豆,峨眉豆等。扁豆中富含碳水化合物,蛋白质,脂肪,铁,钙,锌等营养成份。具用降血糖,抗病毒,增强细胞免疫功能待作用。清炒扁豆要炒熟透,炒软才好吃。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
扁豆:适量 | -- |
辅助料用量 | |
辣椒:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 油:适量 |
蚝油:适量 | -- |