第四步:放入焯好水的豆角煸她
第五步:加入盐、十三香、蚝油、美极鲜、料酒煸她
第一步:豆角去老筋,摘成段
第三步:热锅凉油,放蒜、姜、葱末及辣椒粒她香
第二步:锅中烧开水,放摘好的豆角焯水,加點盐及几滴食用油
第六步:继续煸她至水份干即可装盘
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆角的营养价值非常丰富,常吃豆角对人体是非常有好处的。现在虽然刚刚立秋,但天气还是非常炎热,在这秋老虎般的天气中多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、维生素C及植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。
有些素菜,采用一些天然的香味食材作配料,炒出来的味道并不比肉类差。比如这道干煸豆角,加入了蒜、姜、葱和辣椒一起煸炒后味道非常的赞,不信你可以试试哈。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆角:适量 | -- |
辅助料用量 | |
蒜末:适量 | 葱末:适量 |
姜末:适量 | 辣椒粒:适量 |
调味料用量 | |
食用油:适量 | 盐:适量 |
十三香:适量 | 美极鲜:适量 |
蚝油:适量 | 料酒:适量 |
第四步:放入焯好水的豆角煸她
第五步:加入盐、十三香、蚝油、美极鲜、料酒煸她
第一步:豆角去老筋,摘成段
第三步:热锅凉油,放蒜、姜、葱末及辣椒粒她香
第二步:锅中烧开水,放摘好的豆角焯水,加點盐及几滴食用油
第六步:继续煸她至水份干即可装盘
1、豆角焯水时加入少许盐和色拉油,可以使豆角去掉豆腥味。
2、豆角一定要焯透煸熟,以防止中毒。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的干煸豆角。
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