宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥
宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥是【小美家】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋季，小宝宝都比较容易拉肚子，引起脾胃不好。
这时候可以多用淮山煲粥吃，淮山健脾。
淮山与莲子可温胃健脾，最适合脾阴不足的小儿。
蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來喂養。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 淮山：50克 | 莲子：20-30克 |
| 瘦肉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥的做法步骤
宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥做法技巧/窍门/补充说明：
如果不小心被淮山咬了，可以用醋泡一下手，一会就好了。
莲子先泡发，比较容易烂。
我用的是开水煲，所以一个小时。平时最少要2个小时。炖锅比较慢