甜蜜蜜红薯
甜蜜蜜红薯是【紫凤舞儿】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜蜜蜜红薯”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
菜谱物语—甜蜜蜜红薯
红薯外表朴实，营养价值却很高，它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，且是理想的减肥食品。
百合：具美食与中药的双重身份，有润肺止咳、清心安神之功效，秋冬季咽喉容易不适引起咳嗽，吃些百合应对秋燥，效果不错。
红枣：具有健脾、益气、和中功效，红枣营养丰富，既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等，又含有多种维生素，故有"天然维生素丸"之美称。俗话说一日三颗枣，终生不老，可见红枣的极佳养生功效。
这道甜蜜蜜红薯由红薯和两宝一起蒸，红薯甜蜜蜜地华丽变身了。老菜新做大不一样，百合红枣蒸红薯，是不错的搭配哦
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红薯：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：适量 | 百合：适量 |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
甜蜜蜜红薯的做法步骤
甜蜜蜜红薯做法技巧/窍门/补充说明：
1、干百合蒸前用开水煮一下容易蒸透。
2、红薯本身有甜味，觉得甜味已够就不用放冰糖。因为冰糖有去火的功效，和红枣是个好搭配，所以我加了。
3、红薯碟子上不需要用保鲜膜覆盖，能缩短蒸的时间，且口感更好
相关食材：红薯