主食材高粱馒头1个、青椒80克、开洋20克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

主食材高粱米1200克、赤小豆205克、糯米800克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜..

高粱用于脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻。山楂有助于开胃，绝对是完美搭配。..

东北的粘高粱面，试了几种做法，分别上传..

弟弟送给我一箱杂粮挂面。小米面的，红高粱面的，杂豆的，薏仁的，荞麦的，燕麦的等等，真是粗粮细..

高粱又名蜀黍，自古就有“五谷之精，百谷之长”的美誉，是世界四大谷类作物之一。高粱含丰富的纤维..

春节前淘的糯高粱面，当时就认为是高粱面，做了一次馒头，没有太大的高粱面味，反而有点粘，再看介..

过年的时候，单位分了些五谷杂粮，其中就有这高粱米。从前也没做过，上网查了查，用它煮了一次粥，..

朋友给的煎饼，手工摊的，味道好香的。因为要瘦身，所以尽量低脂低盐饮食。不需要瘦身的，可以抹一..

高粱可能大多数人都没见过高粱熟了红满天。。。一首九儿让大家知道了高粱，但是在我小的时候我们老..

粘高梁面的另一种做法，口感比蒸的、煮的都要好吃..

红豆高粱米粥，香甜可口。小时候煮一次要大半天时间，姥姥每次都煮一大锅，能吃好几天。现在有高压..

主食材高粱粉适量、水适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材高粱馒头1个、青椒75克、剩米饭1小碗、鸭蛋1只，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（..

春节过后，多吃点粗粮，南瓜和高粱米即可以做粥，也可以做饭..

素菜。够6个汉堡用的食材。（用做便当时大小随意）..

主食材高粱馒头2个、梅豆适量、茭白1株，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12..

主食材玉米渣适量、高粱米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..