主食材荷兰豆适量、木耳适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制..

主食材荷兰豆适量、木耳适量、胡萝卜适量、香肠适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..

主食材荷兰豆半斤，制作难度未知，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

荷兰豆含有丰富的碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢有重要作用..

午餐一个菜，一个人吃，足够了，家庭小炒，味道不错。..

主食材虾仁250克、荷兰豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

最喜欢的额快手小炒，荷兰豆在北方也是季节性食材，一般进入六月份就能吃到，特别喜欢吃应季蔬菜，..

主食材荷兰豆适量、自制风干肠适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步..

很简单却很美味的一道菜..

端上这盘菜，你会觉得整个餐桌都变得春意盎然，生机勃勃了..

第一次发菜谱不知道能不能成功，也不知道各位会不会喜欢!平时在饭店都是吃的腊肉荷兰豆，可老婆不..

很爽口小炒，香辣美味。..

主食材油豆腐适量、荷兰豆适量、大蒜几粒、西红柿半个、红椒半个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

主食材香肠3根、花菜200克、荷兰豆200克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（蒜香），共..

主食材鲜虾仁250克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材腊鸭腿125克、新鲜香菇50克、荷兰豆95克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡..

主食材剩饭1碗、荷兰豆30克、培根3片，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分14..

主食材荷兰豆半斤、腊肠1条，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分7个制作步骤..

北极翅是自制火锅食材的一种，超市里有买，非常好吃。。。..

主食材香肠3根、荷兰豆250克、红辣椒1个，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

主食材茶树菇200克、荷兰豆150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个..

超级简单的快手菜，配上面包或者土司吃也很棒。喜欢的话可以再加入一些火腿片或者土豆泥。酱料的多..

主食材荷兰豆适量、腊肠二根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材荷兰豆300克、鲜虾仁250克、百合120克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜..

我的瘦身沙拉。不用热量超高的沙拉酱来拌，撒点食盐就可以。不瘦身人士，用自己喜欢的沙拉酱就可以..

洋葱的营养非常丰富，别看便宜，却是春季不可缺少的蔬菜，它含有丰富的辣素，有杀菌的作用，能预防..

主食材大白菜2瓣、荷兰豆55克、里脊肉120克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

主食材荷兰豆150克、木耳适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分1..

荷兰豆有助于提高免疫力。有助于促进食欲。有助于吸收钙帮助骨骼生长。有助于预防便秘。有助于加强..

主食材荷兰豆200克、腊肠100克、盐2克、酱油5ML，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（..