银耳色白而脆嫩，汤味鲜美，富有营养，加入鱼鳞冻，可增加人体胶原蛋白的摄入。..

银耳、莲子的功效，大家都非常清楚，皂荚米含有非常丰富的胶原蛋白，据说泡过的水还可以用来做面膜..

这道甜汤在我们老家好像是办酒席一定会煮的。是放在最后上的。大人们说是“滚蛋汤”。是因为它是放..

主食材大米50克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

难得在菜场看到有紫薯买，果断就买回来了。却不知道该如何操作。成都的天移到深秋总是会这么冷，给..

银耳，又叫白木耳，有菌中之冠的美称。作为食用菌家族中的一员，深受广大人民的喜爱。银耳的营养价..

老娘住院了，我给送一日三餐。每一餐必不可少的饮品，今儿给打个米润，省的熬粥了。..

主食材花生米100克、银耳15克、火腿肠2根，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共..

晚上把材料准备好，放进豆浆机中，预约好，第二天一早就有香香甜甜的美容营养浓汤喝了。方便快捷，..

这是一款滋阴润肺，美容养颜，补气养血，好吃的甜品哦..

这款汤所有的食材都需要炖到一定的火候。银耳我们用的是新鲜银耳，质感更加软嫩，桃胶提前泡发，最..

干燥的冬季来上一碗。..

主食材红豆100克、莲子一小把、银耳适量、红枣6颗，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味..

这道羹男女老少皆宜，四季都可以食用，冬天喝一碗热热的，夏天喝一碗冰冰的，哇～美极了，银耳，桃..

主食材银耳一朵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

绿豆银耳羹是一道美味可口的名点。养阴润肺，清热解毒。绿豆消暑解毒，银耳滋阴润燥，这是夏季不可..

银耳莲子羹是一道美味可口的名点。可以美容养颜，还可以清热解暑。而且其中莲子能补脾止泻，益肾固..

主食材银耳半朵、腊肠半根，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

奶香浓郁，口感顺滑。..

白银耳即白木耳(荣称菌中之王、菌之燕窝)，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，增强人体免疫力等功效..

我的银耳莲子红枣绿豆都是头天晚上泡上第二天清早煮。这样煮出来的汤更好喝哦..

这款糖水有滋阴润肺，止咳止血的功效..

主食材银耳20克、莲子20克、百合20克、枸杞20克、红枣20克，制作难度简单，耗时廿分钟，..

秋季秋高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干，干咳等症状，皮肤干痒等症。那么来点秋季养生汤吧..

昨天妹妹送来了鲜银耳，我还是第一次见到。最近的雾霾天气，于是就想着熬一些红枣、百合、银耳这些..

胡萝卜银耳露，清肝明目，滋阴润肺，美容养颜，口感润滑甜蜜，做法简单，非常适合干燥的秋天服用。..

炎炎夏日，油腻的食物看着都没胃口，来点清淡的甜汤，晚餐就这样开始啦..

主食材银耳15克、红薯120克、红枣适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分7..

简简单单的燕窝，满是用心的味道一如既往，为家人备的甜品，带着感恩载着祝福开始制作喽..

儿子喜欢吃粥，我不喜欢吃没味的，所以中合下，来个有味道的粥饭。..