家常菜～蒜苔木耳炒肉。..

主食材木耳适量、腐竹适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分5个制作步骤..

重口味食物吃得太多，需要清理肠胃，木耳就是首选，除了清肠的作用，它和大葱鸡蛋搭配是一道非常经..

主食材荸荠320克、胡萝卜175克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），..

主食材拉面90克、黑木耳5克、鸡蛋1只，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10..

主食材青菜140克、黑木耳5克、花菜200克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

主食材黄瓜1根、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

娃娃菜真是个好东西，每次和老妈去超市的时候都会买上两包，拌炒蒸煮汤放火锅里都好吃..

玉木耳是口感脆嫩的木耳新品种，凉拌口感一级棒..

家常时令小菜，清淡可口..

主食材干木耳40克、火腿40克、笋干20克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

木耳黑色去粉尘，佳品哦，再配上绿绿的长豆也是一道不错的菜，我自创的哦，大家可以尝试着坐下很简..

主食材黑木耳适量、茭白三根、猪大排三块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分20..

很清肠的小菜，不油不腻，相当清淡。脆生生的西芹，脆生生的木耳，嚼在嘴里，都是清脆..

主食材金针菇适量、火腿肠适量、水发木耳适量、鸡蛋1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清..

黑木耳中含有丰富的铁可改善血液循环，有利于抗寒，能起到润燥滋补强身的功效。春季风大，有浮尘，..

主食材木耳适量、松仁适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

用豆瓣酱烧海鲜，味道浓郁，鲜美。..

主食材鸡蛋2个、木耳200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材雪耳50克、黑木耳70克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材水发黑木耳100克、猪肉100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个..

鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。鸽子蛋具有嫩肤、美白的功效。可以有效的..

主食材北极贝454克、干木耳6克、胡萝卜1根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

木耳含有大量的酶喝植物碱，，而且黑木耳所含的胶体物质有很强的吸附力，可减少有害物质对人体的伤..

上班族中午时间也是非常紧张的，距家远的回不了家，就是离家近的中午时间也是感觉不够用，今天豆妈..

主食材黑木耳10克、海蜇丝180克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10个制..

主食材洋葱1个、小油方适量、黑木耳适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分12..

主食材圆素鸡250克、黑木耳5克、鹌鹑蛋160克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡）..

主食材五花肉300克、干木耳1把，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分15个制作..

素炒白菜木耳香菇，淡淡的清香，色味俱佳，解油腻，还能给肠胃排毒。..