第三步:大火煮沸后转至小火煲30分钟。
第二步:将白果、腐竹、水煮蛋放入汤煲中,加适量水。
第四步:关火,依据个人口味加适量冰糖即可。
第一步:腐竹洗净折成小段,白果去外壳内皮,水煮蛋去壳。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银杏飘落时节正好吃白果,它有润肺降火的功效,秋冬季节做一碗精致漂亮的白果腐竹糖水润润肺,就最适合不过了。但它也含有白果酸,白果酚、白果醇等有毒物质,不宜多吃,成人每天不要吃超过20颗,而且一定要煮透让毒性挥发。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
干腐竹:2枝 | -- |
辅助料用量 | |
白果:10粒 | 水煮蛋:1个 |
调味料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
第三步:大火煮沸后转至小火煲30分钟。
第二步:将白果、腐竹、水煮蛋放入汤煲中,加适量水。
第四步:关火,依据个人口味加适量冰糖即可。
第一步:腐竹洗净折成小段,白果去外壳内皮,水煮蛋去壳。
1、切记不要生食白果,白果外层薄膜皮也一定要去掉。
2、白果可在市场、超市和干果杂货店里购买,有带壳和已去壳的供选择。新鲜白果去壳皮后果仁是嫩绿色,风干后果仁呈淡黄色。
3、储存白果最好的方法是去壳后放入冰箱冷冻室保鲜。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的润肺降火---白果腐竹甜汤。
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